軽症の睡眠時無呼吸症候群の治療法

軽症の睡眠時無呼吸症候群の場合には、マウスピースのような形状の器具を口にはめることで無呼吸状態にならないようにする治療法があります。これは下顎が後方に落ちないように固定し、上気道を塞がないようにする治療法です。この治療法は身体に負担をかけない新しい治療方法として、いびきや睡眠時無呼吸症候群に用いられるようになりました。器具を装着することで気道が開き空気の通り道が確保出来るので、いびきや睡眠時無呼吸症候群を抑えることができます。軽症の睡眠時無呼吸症候群やいびきに対する効果は非常に高いので、最近注目されてきています。

睡眠時無呼吸症候群の治療法の中で、身体への負担が少なく、マウスピースはオーダーメイドで小型でポケットに入るようなサイズなので、旅行などに持ち運ぶことも可能です。軽症の睡眠時無呼吸症候群や軽いいびきなどにはとても効果的です。しかし、歯がない人や鼻炎など鼻に病気がある人、また、骨格の問題で睡眠時無呼吸症候群になっているような人には適さない場合もありますので、興味のある方は医師に相談してみましょう。

睡眠時無呼吸症候群かどうかを実際に診断するためには専門の検査機関での検査入院（１日〜数日）が必要です。睡眠時無呼吸症候群の検査は、睡眠中の状態を詳しく記録・解析して、睡眠時無呼吸症候群の状態を詳しく調べることができます。睡眠時無呼吸症候群の疑いがあれば、早めに予約などを確認して検査を受けるようにしましょう。

睡眠時無呼吸症候群の治療について

睡眠時無呼吸症候群には大きく分けて、閉塞型・中枢型・混合型と分類することが出来ますが、睡眠時無呼吸症候群の原因としてもっとも多いのが、上気道がつまる閉塞型睡眠時無呼吸症候群です。閉塞型睡眠時無呼吸症候群の治療に最も効果的なのが、シーパップ療法（NCPAP）というものです。シーパップ療法は寝るときにプラスチックのマスクを装着し、空気を送る装置とホースでつなぎ空気を送り込みます。この時空気の圧力で閉塞した上気道を広げ、いびきや無呼吸状態の発生を押さえます。睡眠時無呼吸症候群に有効なシーパップ療法を行なうことで、日中の眠気も無くなり日常生活が活発になります。

睡眠時無呼吸症候群になると、脳や各臓器への酸素供給が不十分になります。特に心臓に対する影響は大きく、不整脈や心肥大、心不全、高血圧などの危険性が高まります。しかし、このシーパップ療法を行なうことで、睡眠時無呼吸症候群が劇的に改善され、心臓などへの負担が減ります。睡眠時無呼吸症候群のシーパップ療法は最も普及し安全性の高い治療法です。しかし、この装置をつけないとまた無呼吸が再現しますので、基本的には毎晩装置を付けて寝ることになります。

睡眠時無呼吸症候群のシーパップ療法は月１回の検診を受けることで、保険診療で治療が受けられます。睡眠時無呼吸症候群の疑いがある方は、早めに病院で検査を受けましょう。

睡眠時無呼吸症候群の影響

睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に無呼吸状態が断続的に起こります。寝ているときに無呼吸の回数が多かったり、無呼吸の時間が長くなると、血液中の酸素濃度が低下します。これにより血圧が上昇し、心拍数が大きく変化します。このため睡眠時無呼吸症候群は、寝ているのに身体は休んでいない状態になり、高血圧や不整脈を引き起こします。また、心臓への負担が大きく、不整脈や心肥大、心不全を引き起こします。

さらに脳が休んでいないので、日中眠気に悩まされたり、イライラしたりと精神的にも肉体的にも相当なストレスになります。

睡眠時無呼吸症候群に関するデータの中に、重症の睡眠時無呼吸症候群の人は軽症の睡眠時無呼吸症候群の人と比較すると、生存率が低下するとの報告もあります。睡眠時無呼吸症候群の認識が甘く、そのまま放置していると、最悪の場合突然死が起こる可能性もあります。

睡眠時無呼吸症候群の治療を適切に行なうことで、質の良い睡眠を取り戻し、活力あふれる生活を送ることが可能になります。もちろん昼間の睡魔と闘う必要もありません。さらに睡眠時の余計なストレスがなくなれば、高血圧、心不全などの危険性も回避することができます。睡眠時無呼吸症候群は、そのまま放置しても完治することはありません。早めに医師に相談をしましょう。

睡眠時無呼吸症候群の主な原因

睡眠時無呼吸症候群の主な原因として挙げられるのは、肥満・アルコール摂取・喫煙・薬の影響・アレルギー性鼻炎などの鼻疾患・咽頭部の異常などがあります。


肥満による睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は肥満の度合いによって、無呼吸状態になりやすい割合も高くなります。標準より体重が増えることで、顎や首周りなどに脂肪がつきやすくなり、その脂肪が気道を圧迫しいびきや無呼吸状態を引き起こします。


アルコール摂取による睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群はアルコールを摂取することで助長されます。体内にアルコールが入ると気道内が充血し粘膜が膨張し、空気の通りが悪くなります。また、アルコールは気道の筋力を低下させて、舌やあごが必要以上に奥に引っ込みます。これがいびきを引き起こし、無呼吸状態を作り出します。アルコールはいびきや睡眠時無呼吸症候群を悪化させることになりますので、就寝前の飲酒はやめましょう。


喫煙による睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は喫煙の影響も受けやすいです。喫煙は血液中の酸素の濃度を低下させるばかりか、喉や気道の炎症を引き起こすことがあります。これらによって、いびきや睡眠時無呼吸症候群を発生させることになりますので、禁煙するようにしましょう。


薬による睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠薬や精神安定剤、筋弛緩薬などの筋肉の緊張を緩和させる作用がある薬品によっても引き起こされます、薬品によって舌や咽頭の筋肉の緊張が低下します。これにより気道が狭くなりいびきやの睡眠時無呼吸症候群を発生させます。これらの薬を服用する際には医師とよく相談しましょう。


鼻炎などによる睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群は、アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎・咽頭扁桃・口蓋垂の炎症など、鼻やのどの通りが悪くなる病気によっても引き起こされます。いびきや睡眠時無呼吸症候群はこうした日常のちょっとした病気からも発生につながります。病気をそのままにしないで、早めに医師に相談しましょう。

睡眠時無呼吸症候群の定義

睡眠時無呼吸症候群の定義とは「一晩（約７時間）の睡眠中に１０秒以上の無呼吸状態が３０回以上発生する」または、「睡眠１時間あたりの無呼吸の回数や低呼吸の回数が５回以上発生する」とされています。

睡眠時無呼吸症候群かどうかを検査する方法は、スクリーニング検査と呼ばれる自宅で無呼吸、酸素濃度を測定できる装置があります。睡眠時無呼吸症候群かどうかを検査するこの装置は、自宅で自分自身の手で検査をします。翌日器材を病院に返却して、その場でコンピューター解析し結果の説明を受けることができます。この検査では無呼吸回数、無呼吸指数、動脈血酸素飽和度などがわかります。

他にも睡眠時無呼吸症候群かどうかを検査する方法にはいくつかありますが、睡眠時無呼吸症候群の程度によっても検査方法が異なります。睡眠時無呼吸症候群の検査項目は、脳波計、眼球運動、下顎の筋電図、はな、くちの呼吸、いびき音、心電図、胸、腹の動き、体位、足の筋電図など総合的に検査することがあります。これで睡眠時無呼吸症候群のタイプ（閉塞型か、中枢型か、混合型か）を判定し、無呼吸数や酸素の低下の程度、睡眠の深さ、心拍数、いびきの時間、異常な足の動きがあるかどうかなども必要に応じて検査することになります。また、睡眠時無呼吸症候群の検査で、胸部レントゲン、心電図、心エコー、血液ガス、肺機能検査、採血、動脈硬化の検査（頸動脈エコー、血管年令）などの検査が行なわれることもあります。

まずは病院で診察を受けて、医師の指示に従いましょう。

睡眠時無呼吸症候群について

睡眠時無呼吸症候群（通称SAS）とは、睡眠時に無呼吸状態に陥ることがあり、その無呼吸を断続的に繰り返すようになります。すると睡眠時間は十分だったはずなのに、日中に強い睡魔が襲ってきます。このため睡眠時無呼吸症候群の人は、昼間に居眠り運転などで交通事故等を引き起こしたり、無呼吸症が長く続くと身体にいろいろな影響がでてくるようになります。これが睡眠時無呼吸症候群という恐ろしい病気です。

睡眠時無呼吸症候群の人が睡眠の時に無呼吸状態になる時間帯は、睡眠中の眠りがもっとも深くなる時間、ノンレム睡眠と呼ばれる時間帯によく発生します。眠りが深い状態のノンレム睡眠時に無呼吸になると、眠りが浅いレム睡眠へ睡眠状態が切り変わります。睡眠中に無呼吸状態になる頻度か高いと、深い眠りをとることができません。このためいくら睡眠時間を長くとったとしても、睡眠中の脳はきちんと休むことができていません。睡眠時無呼吸症候群はこれによって日中に強い眠気に襲われるのです。

睡眠時無呼吸症候群は日中眠いだけならまだいいのですが、身体的に影響が出てきたり、居眠り運転などで事故を起こしてしまう危険性があります。これは睡眠時の無呼吸状態は深刻な体内酸素不足を招き、脳や各臓器の働きを悪くし、循環器系や呼吸器系にも大きな影響を与えます。これが睡眠時無呼吸症候群の怖いところです。

睡眠時無呼吸症候群は、日中やる気が起きなくなり、集中力や記憶力の低下も招きます。この結果、睡眠時無呼吸症候群はイライラしたり攻撃的な性格になったりなどの精神不安定な状態に陥ります。さらに、高血圧や心不全などを引き起こし、そのまま睡眠時無呼吸症候群を放置すると、突然死などの最悪な事態も想定しなければいけません。

睡眠時無呼吸症候群は正常な日常生活に大きな影響を与え続け、そのまま放置するとやがて重大な病気を引き起こすことになります。睡眠時無呼吸症候群かなと思ったら、早期に睡眠時無呼吸症候群の専門医や耳鼻咽喉科など、医師の適切な指導を受けるようにしましょう。睡眠時無呼吸症候群は放っておいても治ることはありません。早めに病院で検査するようにしましょう。